安神助眠食物 吃什么可以安神助眠?

　　5、百合 　　百合味甘质润，香甜可口，不仅含有碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素，还含有多种生物碱，有良好的营养滋补功效。中医认为，百合具有养阴润肺、清心安神等功效，常用于阴虚久咳、痰中...

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止呕止吐食物 生姜的两种做法

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祛湿食物 祛湿重吃这15种食物

　　7、山药 　　山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。 　　8、牛蒡 　　牛蒡可促进血液循环...

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上海葱油饼江湖中，何止一个阿大？

　　(来源太平洋时尚网合作公众号：企鹅吃喝指南) 　　早在“网红”这个词还没出现时，他的葱油饼摊就已经是上海排队最久的一家“网红鼻祖”，等两三个小时都是寻常。 　　两年前，被某著名...

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颜值100分还超好吃的夏日冰棍，今年就来DIY！

　 　　今年夏天，跟PC酱一起get这些自制冰棍的配方 　　这些颜值超高的冰凉消暑利器 　　才是完美打开夏天的正确方式啊! 　　

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怎样做家常油泼鲤鱼？

　　步骤/方法 　　首先把鲤鱼去麟和内脏，清水冲净，鱼身切三刀，撒上盐。 　　再把姜切片，锅中注油烧至六成，放入姜片爆出姜香。 　　然后将鱼放入锅中，加入开水，香菇。 　　再把西红柿切块，把葱切段，一起...

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高平烧豆腐的做法步骤

　　高平烧豆腐的做法 　　1.把豆腐切成厚3 厘米、长6 厘米的方块，用旺火烤至淡黄色; 　　2.玉米面加适量油炒香备用; 　　3.把姜、蒜放在一起捣成泥，掺入豆腐渣、炒玉米面和盐制成蘸头; 　　4.食用时以白水将豆...

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河北菜酱梅肉荷叶饼的做法

　　【五花肉的焯煮过程】： 　　1.锅内放入冷清水适量，放入切好的肉块，水面以没过肉块为准 　　2.放入生姜片和葱段 　　3.加入1汤匙自制花椒水 　　4.大火烧开，煮至水面有浮沫飘起，用勺子撇掉浮沫 　　5.继...

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北京菜象牙鸡条的做法步骤

　　象牙鸡条的做法 　　2.将鸡脯肉切成象牙条，加入少量小苏打拌和，再加入适量凉水浸泡10分钟，然后用清水冲洗，去掉苏打味，将鸡条上好浆备用 　　2.将切好的油菜薹、鸡条放油锅中过油后捞起，将锅内留少许油...

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麻辣香水鱼做法步骤

　　方法/步骤 　　草鱼宰洗干净，切成小块，用料酒、盐、白胡椒粉腌制15分钟，将洋葱切条，芹菜切条，香菇切片 　　干红椒洗净，用剪刀剪成小段，用冷水浸泡10分钟，姜、葱切片 　　炒锅内放入油，放入姜、葱，...

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江西菜小炒黄牛肉的做法步骤

　　小炒黄牛肉的做法 　　1.牛肉要买里脊牛肉，没有筋和膜的牛肉适合小炒 　　2.横切牛肉，切肉的时候要跟肉的纹理呈90度,肌肉纤维被切断,就会比较嫩 　　3.红尖椒、野山椒、姜、大蒜切好备用 　　4.先把牛里脊...

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江西菜皱纱扣肉的做法步骤

　　制作方法 　　1.芋头放锅内煮熟后捞出剁细成泥备用; 　　2.将猪肉刮洗干净，去清猪毛，成块放进汤锅内煲至用筷子能轻轻插入为止; 　　3.把肉捞起用铁针在皮部密扎一下，2分钟后用干净白布在皮部抹干净，然后...

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云南菜怒江金沙大虾的做法步骤

　　6将大虾裹上金黄色的外衣(面包糠) 　　7将金黄的大虾仁下锅油炸 　　8在平底锅中放入适量的油，再放入切碎的咸鸭蛋和蒸熟的贝贝南瓜煸炒均匀 　　9将大虾仁放进锅中裹上金沙 　　10加入蒜末、葱花和盐煸炒均...

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江西菜萝卜饼的做法步骤

　　萝卜饼的做法 　　1.把萝卜用擦丝器擦成丝，然后拿刀切上几刀，这样萝卜还是丝，但还不是太碎。 　　2.面粉+鸡蛋+适量盐搅拌均匀，恺妈还放了点胡椒面提味。 　　3.把萝卜丝和虾皮一起放进面糊中搅拌好。 　...

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江西菜香炸山药饼的做法步骤

　　5. 将山药泥做成几个小圆球。 　　6. 按扁成饼状，将红豆沙放入，包起来。 　　7. 将山药饼沾满鸡蛋液 　　8. 然后沾满面包糠。 　　9. 沾好面包糠的山药饼静置片刻。锅中放入适量油，烧开。 　　10. 将山药...

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江西菜客家连心肉丸的做法步骤

　　制作方法 　　1.把鱿鱼洗干净，用清水浸泡，把猪肉和冬菜洗净，猪肉切件.[1] 　　2.把鱿鱼切件，用刀合着猪肉和冬菜把猪肉和冬菜用刀剁碎. 　　3.把剁碎的混合肉泥加入红薯淀粉和浸泡的鱿鱼水一起. 　　4.把...

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江西菜风味芋糍的做法步骤

　　步骤3 　　芋头冷却去皮，碾成泥，加入红薯淀粉(用途色泽透明，光滑，Q弹)比例3:1调入盐，揪成小剂子备用 　　步骤4 　　小剂子用手捏成窝窝状，填入馅料，包好，双手轻轻一搓使表面光滑，也可以包成自己喜欢...

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江西菜百合水晶饺的做法步骤

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新疆菜烤全羊的做法步骤

　　做法： 　　嫩羊在宰杀前的过程就不必说了。都是清内脏去毛统一的一个流程。我们买的羊，一只嫩羊在当地250.260RMB左右。卖羊人会将羊处理好，除皮留给卖羊人外，内脏。羊血等都可以自留。做做羊杂汤，羊血羹...

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广西菜糊辣的做法步骤

　　糊辣汤的做法 　　1.海带、黄花菜、粉条提起泡水备用。豆腐皮、海带、面筋切丝大约10厘米长。 　　2.热锅冷油，倒入葱姜蒜末，炒香。 　　3.倒入豆腐皮、海带丝、面筋、黄花菜翻炒片刻，倒入少许的生抽翻炒，...

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