增强抵抗力食物 宝宝吃什么增强抵抗力？

　　6、番茄 　　番茄中含有很多的抗氧化因子，如：番茄红素、胡萝卜素、维生素E和C，这些物质均可以提高人体的免疫力。有实验证明，当人连续食用两周番茄汁后，体内番茄红素会明显增加，同时T淋巴细胞的免疫功能...

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乌发食物 用2味药泡茶乌发又补虚

　　【用法】 　　每天开水冲泡后代茶饮。 　　这两个药都很便宜，药店就能买到，但却是个名方：“二至丸”，这个方子出自清代的医籍《医方集解》。两个药都是补肝肾之阴的，而人之所以白发，大多是因...

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美白食物 女人护肤吃什么好？

　　胡萝卜 　　嫩肤抗皱 　　富含糖类、蛋白质和多种维生素，其中β胡萝卜素含量最高，是普通果蔬的30-100倍。胡萝卜素具有抗氧化作用，并能保护上皮细胞结构及其功能的完整性，有助于维持皮肤细胞组织的正...

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云南菜小瓜炒牛肉的做法

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养肝明目食物 吃哪些食物能够养肝明目?

　　桑椹果粥 　　原料：桑椹罐头50克，糯米100克，冰糖适量。 　　制法 　　1、先将桑椹罐头中的桑椹子捣烂(加入桑椹果汁)备用; 　　2、米洗净后加适量清水入砂锅中煮粥，先大火，后小火，粥熟后，加入捣烂的桑...

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治疗便秘食物 便秘吃什么好?

　　三、治疗便秘食物推荐 　　1、黑豆 　　豆类食品含有丰富的纤维素以及其它营养物质，黑豆中所含的不饱和脂肪酸，可促进胆固醇的代谢、降低血脂，预防心血管疾病，且黑豆的纤维质含量高，可促进肠胃蠕动，预防...

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懒人饮食 排骨焖饭的做法

　　步骤 　　1.首先将蒜子切片、姜切片、排骨砍成块。 　　2.锅中倒入小半锅清水，下入排骨，焯去血水，捞出入凉水洗净。 　　3.锅中倒入油，下入姜片、蒜片煸香，接着倒入排骨，翻炒至微黄时，加入一勺白糖，淋...

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经期饮食 喝绿茶有害

　　其次，女性月经期常常会有大便秘结的症状。据研究，这与黄体激素分泌有关。绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状，因为鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道。 　　第三，女性月经期间，由...

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她记录旅途中的美食，吸引了40w粉丝关注。

　　(来源太平洋时尚网合作公众号：我有饭) 　　跟一般的旅游自拍照不一样的是， 　　她po出来的自拍照， 　　都是自己的手拿着美食。 　　当巴厘岛遇上烤玉米，

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广州异国风情餐吧私藏清单：从东南亚吃到北非摩洛哥

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身价翻了三倍的越南河粉，哪一碗才值得吃？

　　(来源太平洋时尚网合作公众号：企鹅吃喝指南) 　　价格和环境都堪称精准定位，连location都有种心照不宣的默契!看看这次的测评列表，80%的Pho选择将店铺开在时髦商场，剩下的街边独立门店，也偏爱“巨...

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浙江菜干炸响铃的做法步骤

　　方法/步骤 　　肉馅里放入葱姜末。 　　用盐、味精、白糖、胡椒粉和绍酒调味。 　　调好味大力搅拌均匀。 　　把油皮铺开，抹上少许面糊，在油皮的三分之一处，薄薄的抹上一层肉馅，肉馅越少越好。 　　把油...

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浙江菜杭州煨鸡的做法步骤

　　杭州煨鸡的做法步骤 　　1. 将鸡去毛，去内脏、洗净。加酱油、黄酒、盐，腌制1小时取出，将丁香、八角碾成细末，加入玉果末和匀，擦于鸡身; 　　2. 将锅放在大火上，内加入猪油烧至五成热，放入葱花、姜爆香...

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浙江菜宁波汤团的做法步骤

　　4.把馅搓成100个丸子; 　　5.把粉团加水100毫升揉透摘成100个剂子; 　　6.然后把剂子捏成酒盅形，放入馅心，收口搓圆成汤团; 　　7.锅置中火上，加水八成满，沸后下汤团; 　　8.待汤团浮起，掺入少量冷水，并...

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苏州菜千层油糕的做法步骤

　　家常版千层油糕的做法 　　1.将干酵母白糖加入适量的温水化开，葡萄干也用温水泡软 　　2.将化开的水慢慢加入面粉中，边加边搅拌成絮状 　　3.将面粉揉成一个光滑的面团，放置10分钟左右 　　4.将面团用擀面...

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如果秋天是个美人，她最爱的口红色号应该叫柿子#

（来源太平洋时尚网合作公众号：企鹅吃喝指南） 　　想象一下，如果这位美人晒起自己的口红，场面可能是这样： 　　从剥皮到咬掉瓤心，虽然不到短短一分钟，柿子却可以给你留下很多种怦然心动的时刻。 　　比如，...

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上海菜青鱼下巴甩水的做法步骤

　　青鱼下巴甩水的做法 　　1.青鱼宰杀治净，取其青鱼尾巴的肉即青鱼甩水放在盘子的中间，再取其脸颊部分和眼瞠地方的肉即青鱼下巴放在两边; 　　2.再把笋片放在上面; 　　3.炒锅置旺火上烧热，用油滑锅后，再下...

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上海菜鸽蛋圆子怎么做？

　　鸽蛋圆子的做法 　　将水磨干糯米粉100克加适量温水，揉匀后做成圆饼数个，放入沸水锅中煮15分钟捞出，泡于冷水中。其余的水磨干糯米粉搓散，加入熟糯米粉饼内，揉匀，至粉质软滑光亮并有韧性时便成皮粉。 　...

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苹果能有多好吃？自带玫瑰蜜桃buff，无论脆面，美丑平等！

（来源太平洋时尚网合作公众号：企鹅吃喝指南） 　　虽然苹果一年四季都有，但还是别忘了，在秋天吃一口最新鲜甜美的。 　　云南 　　昭通丑苹果 　　在昭通，当地人会告诉你“苹果越丑越好吃”。 　　...

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江西菜苦瓜酿核枣的做法步骤

　　苦瓜酿红枣的做法 　　1.将苦瓜一根洗净，按红枣长度切段，并将苦瓜籽膜掏出。红枣洗净并去核。 　　2.将苦瓜段投入开水中焯水。 　　3.焯过水的苦瓜段浸入放了少许盐的凉水中过凉，并小泡一会儿。 　　4.将...

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