家乡南肉的做法 1.咸肉刮净皮上余毛和污腻，用热水洗净，斩成2块; 2.将咸肉块放在大铁锅内，舀入清水浸没肉身，加入黄酒，用旺火烧煮; 3.煮沸后，改用微火焖煮，至七八成熟时捞出; 4.然后将...
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(来源太平洋时尚网合作公众号：黑卡指南) 位于上海新天地朗廷酒店的粤菜餐厅唐阁，两年蝉联米其林三星，近日呈献全新零点菜单。有30年行业经验的中餐行政总厨孙伟伦Alan Sun走马上任，以高超的烹饪技巧，...
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5、黑木耳 黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果，动物实验表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或炖汤，也可作配料。 降...
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五、金针菜 金针菜又叫萱草花，另有黄花菜等别称，是萱草上的花蕾部分。它是一种多年生宿根野生草本植物，根呈块状，喜欢生长在背阳潮湿的地方。营养成分十分丰富，每100克干品含蛋白质14。1克，这几乎与...
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4.产后不能吃水果蔬菜 这个观点是片面的，中医认为食物有寒、热、温、凉之分，新妈妈需少吃寒性和凉性蔬菜和水果，多选择温热性蔬菜和水果。此外，很多蔬菜经过烧煮后，性味就会转变，不再为寒性。而且果...
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教师饮食控制三： 少食多餐原则要做到。不要为了排解压力等原因而暴饮暴食，晚餐也不可以吃的太饱，不然很容易诱发急性心肌梗塞。 教师饮食控制四： 富含维生素C的食物要多吃，比如蔬菜、水果。...
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司机应避开的不当饮食习惯 1、刺激性食物。喝酒是开车的大忌，喝过量的咖啡也能引起反应能力的减弱，司机还是少进食这些刺激性食物为好。 2、不喝水、憋尿。为了减少上路后上厕所的麻烦，部分司机开...
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#天津特色#石头门坎素包的做法 1.准备食材 2.先将绿豆菜洗净用清水浸泡30分钟，然后入开水锅中焯烫一下，捞出晾凉，用刀截成大约2厘米长的段控去水分。香菜洗净切成1厘米长的段。香菜根切末留着炝锅...
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小炒肉(开胃小炒肉)的做法 1.材料洗净备用 2.适量料酒整块腌制三到五分钟 3.猪肉切丁 4.配料切丁 5.肉丁炒至如图，加入适量豆瓣酱，放入配料炒制两分钟，放盐鸡精起锅。（图片来源：视觉...
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叫花鸡的做法 腌制 1.土鸡拔去鸡身上没有除净的鸡毛，洗净外皮及鸡肚子，均匀的在鸡皮和鸡肚子里抹上适量的盐按摩按摩 2.开始调调料，小碗中加入十三香1勺 3.糖半勺 4.鱼露1勺 5.六...
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(来源太平洋时尚网合作公众号：魔都精选美食) 一个让人欲罢不能的生煎包 往往具备以下特点， “皮薄不破又不焦，二分酵头靠烘烤， 鲜馅汤汁满口来，底厚焦枯是败品。” 那么上...
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长期“坐”写字楼吃…… 做文字工作或经常操作电脑的人容易眼睛疲劳甚至视力下降。维生素A对预防视力减弱有一定效果。每星期吃三根胡萝卜，即可保持体内维生素C的正常含量。整天只...
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(来源太平洋时尚网合作公众号：企鹅吃喝指南) 回到家，外婆就在厨房里忙碌起来。一会是洗荠菜的涓涓水声，一会是剁肉馅的持续笃笃声，一会是烧水的咕嘟咕嘟声…… 直到夕阳洒进餐厅，外...
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（来源太平洋时尚网合作公众号：企鹅吃喝指南） 前几天回家路上，偶遇卖莲蓬的小摊，一朵朵碧绿小伞水灵又娇嫩，在雨中散着荷塘清香。 这才想起来，今年夏天，还没来得及喝一碗鲜甜冰凉的百合莲子汤呢! ...
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5.肉皮的部分抹上蜂蜜，放入八分热的油锅中就能听到刹的一声响，炸的时候一定要盖上锅盖，炸一小会，拌掩锅盖，用筷子翻滚几下 6.炸至金黄色时捞出，放入肉汤锅里。一会就能看到肉皮上起了很多密密麻麻的...
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凉粉炒馍的做法 1.将凉粉用清水冲洗一下，切成一厘米左右的小方块。 2.将馍也切成小方块。 3.将姜蒜切成末，葱和辣椒切成圈备用。 4.开大火，将锅烧热，锅热后放入油，油不热时放入馍丁。 ...
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方法/步骤 把鲤鱼鱼鳞刮干净，在鲤鱼度中间割一条大口子把鲤鱼的肚里收拾干净 。在鲤鱼的侧面平行切几个小口，便于放作料。 把辣椒切成丝状，把大姜切成末，把大葱切细丝，然后把部分姜末和葱丝从添...
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炸薯条的做法步骤 土豆切条用清水冲去淀粉。 上锅煮三分钟。 裹上淀粉。 锅内加油，放入薯条炸至金黄。 美味薯条出锅。（图片来源：视觉中国）
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美味素菜的做法步骤 将所有食材切丝 待用 锅里放油 依次放入笋丝 木耳丝 鸡蛋丝 腐竹丝翻炒 最后放入芹菜丝 放入蚝油 老抽 盐 糖 醋 出锅（图片来源：视觉中国）
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鲜虾豆腐汤的做法步骤 虾洗干净去头。 虾背切开取出虾线。 放入胡椒粉，料酒腌几分钟。 豆腐切块。 锅内放入葱蒜姜。 放入虾头炒出虾油。 加水烧开放入虾肉，再烧开放入豆腐。 ...
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