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苏州菜炒蝴蝶片的做法步骤

热度462票  浏览67次 【共0条评论】【我要评论】【进入吉安论坛】 时间:2016年4月28日 22:23

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  苏州菜炒蝴蝶片的做法步骤

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  主料:鳝鱼400克江西吉安网+a+}wP+O_~

I"T$m4x'eZ|0  调料:大蒜(白皮)10克,大葱10克,姜10克,白酒5克,酱油3克,白砂糖10克,盐5克,味精4克,淀粉(豌豆)6克,胡椒粉3克,香油4克,花生油30克

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  1.将黄鳝宰杀去骨,洗净沥干水分,斜批成蝴蝶片。江西吉安网]'o+vk-kO [%vb;E

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  2.炒锅烧热加入油烧至七八成热时,将鳝片放入锅里,迅速滑熟倒出。锅内留油少许回火上,放蒜片,葱,姜煸香,加酒,盐,味精,糖,胡椒粉,老抽(少许),水,再将鳝片倒入翻炒几下,用湿淀粉勾芡,淋上麻油出锅装盘即可。健康提示江西吉安网(Qild+gi fS

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  糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。(图片来源:视觉中国)江西吉安网 y ^Xl&l'tMB)E

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