吾心，吾思，吾语，吾记

　　1、永远不要吝啬自己的言语。有情感就淋漓尽致的抒发，有情绪就毫无保留的宣泄，有大爱就无私无畏的奉献。人生稍纵即逝，何况今日难测明日事。莫让自己陷于两难，患得患失既压抑自己又愧对她人。有心迹就坦露...

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天津菜生菜大虾的做法步骤

　　具体步骤 　　1. 大虾从背部剖开去净虾线，用刀拍平 　　2. 放盐、黑胡椒粉腌制 　　3. 煎盘放橄榄油烧热放腌好的大虾煎熟备用 　　4. 另取煎盘放奶油烧化放圆葱碎、西芹碎、红椒碎炒出香味（图片来源：视觉...

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天津菜全家福的做法步骤

　　做法 　　1、三样主料先用湿淀粉上浆，入油锅滑开捞出; 　　2、用葱蒜末炝锅，入酱油、醋、盐、料酒、高汤，再放入主料大火快速爆炒，勾入薄芡出勺。（图片来源：视觉中国）

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日本便利店什么最好吃？2018上半期零食大赏

（来源太平洋时尚网合作公众号：Voicer） 　　 　　日本记录零食数量最多的网站mogunavi.jp，从2015年起定期举办零食大赏，根据网站内登记的各个零食商品页面的人气数、点击数、评价数作出综合评定，进行人气排序...

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广东菜蚝烙的做法步骤

　　潮汕蚝烙的做法 　　1.先将鲜蚝用清水洗净，放入筛网沥干水分备用 　　2.加入盐，味精，番薯粉，打入鸡蛋充分拌匀，使鲜蚝全部渗入粉 　　3.混合拌匀成浆糊状态，不需要加水，利用鲜蚝自身带的水分 　　4.放...

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北京菜炒豆酱的做法步骤

　　炒豆瓣酱的做法步骤 　　1. 超爱吃这种豆瓣酱，不甜，还有豆子在里面 　　2. 热锅放油，比炒菜多一点，把切好的葱花放进去翻炒，葱花越多越香，炒到这样有点点焦黄 　　3. 倒入豆瓣酱不停翻炒，一定要穿护衣...

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北京菜北京烤肉的做法步骤

　　做法 　　1、将肉剔除肉筋等，放在冷库或冰柜内冷冻，然后将肉切成薄片; 　　2、将烤肉炙子烧热后，用生尾油擦一擦，然后将酱油、料酒、姜汁、白糖、味精、香油一起放在碗中调匀，把切好的肉片放入调料中稍浸...

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美食圈的喵系食物，有一百种花样治愈你

（来源太平洋时尚网合作公众号：什么值得吃） 　　据说 80% 的人都无法正常读出以下三句话： 　　— 你说你喜欢森女系而我多了一个 G，就像 LOVE 去掉一半变 loli 　　— 轻轻贴近你的耳朵撒浪嘿呦，情...

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北京菜炒鸭丝掐菜的做法步骤

　　鸭丝掐菜的做法： 　　1. 将鸭脯肉放入锅内煮熟后切成细丝; 　　2. 掐菜(绿豆芽)洗净。 　　3. 炒锅注油烧热，下入鸭丝、掐菜煸炒，烹入醋，炒至七成熟时捞出控水; 　　4. 回锅翻炒至熟，加入精盐、料酒炒匀...

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什么是八大碗？八大碗是什么？

　　八大碗可拆开单吃，也可按自己口味组合成席。“八大碗”分为粗、细、高三个档次。且有素八大碗和“回回”八大碗之分。天津的素八大碗，以“石头门坎”素菜馆所制最为著名。 　...

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山西菜红薯琥珀肉的做法

　　··小 贴 士·· 　　1 红薯在油炸时要中等油温，不要油温太高，否则红薯在油炸时外面炸焦了里面也还没炸好。 　　2 炒糖时一定一定要用小火，让糖慢慢融化。当糖融化并变成浅琥珀...

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陵川党参炖土鸡的做法步骤

　　新鲜的土鸡一只洗净，党参四两，葱姜蒜花椒大料适量，将食材依次放入砂锅中，加入适量的水，大火烧开，小火慢炖，，美味在汤与食材之间交融，在食材党参和鸡肉之间漫动。党参有补中，益气，生津的功效，鸡汤...

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降胆固醇食物有哪些？

　　降低胆固醇的食物4、牡蛎 　　牡蛎是一种常见的水产品，它含有一种可以降低人体胆固醇水平的牛磺酸，所以，吃牡蛎也可以起到降低胆固醇的作用。因此，建议胆固醇高的朋友适当的吃些牡蛎来达到降胆固醇的目的...

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降血压食物 降血压的蔬菜有哪些？

　　3、香菇：香菇中富含嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及核酸物质，具有降低胆固醇和防癌作用，可称为餐桌上的降脂佳肴。 　　4、黄秋葵：黄秋葵含有高量的粘液，粘液中含有丰富的可溶性膳食纤维，如果胶、阿拉伯...

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从不会做饭到365天不重样，还把餐厅菜式重现

　　(来源太平洋时尚网合作公众号：我有饭) 　　问：你最初是怎么样爱上烹饪? 　　@黑猫警长： 　　我是家里的独生女，以前也不会做饭(笑)。自从生了孩子后才慢慢开始学做菜，慢慢摸索。最初只是想通过一些美食平...

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教师饮食 给教师的饮食保健建议

　　抗疲劳多吃粗杂粮 　　疲劳有精神疲劳，脑力疲劳和肌肉疲劳，教师三者皆有。经常站着上课容易导致腿和脚的肌肉疲劳，下肢静脉曲张也是个职业病。不过这个很难用饮食解决，主要是运动和按摩之类。脑力疲劳最需...

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增强抵抗力食物 十种食物提高身体免疫力

　　6 西兰花 　　西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.6克，是菜花的3倍、番茄的4...

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消食食物 9种能消食的食物

　　槟榔 　　能下气除胀，又能消食解酒。《用药心法》中说：“槟榔，苦以破滞，辛以散邪，专破滞气下行。”《鹤林玉露》曾指出：“岭南人以槟椰代茶，醉能使之醒，酒后嚼之，则宽气下痰，余顿解...

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养血食物 补血四红粥

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爱吃的人，永远不会对这座小城感到厌倦

　　(来源太平洋时尚网合作公众号：Feekr旅行) 　　(▲图：WeiCF) 　　宇宙中心五道口飘起了“熏臭”的家乡味道， 　　各大平台的美食话题总榜上有名， 　　就连美妆博主们也不务正业地录起了试吃影片...

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