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印度菜咖喱肉丸汤的做法

热度405票  浏览49次 【共0条评论】【我要评论】【进入吉安论坛】 时间:2016年4月28日 22:23
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  食材

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mR(n}DR1l0  主料:猪肉200g、土豆2个、胡萝卜半根、鸡蛋1个

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  辅料:洋葱半个、姜5g、蒜5g、香叶半片、盐少许、咖喱适量、黄油2勺、牛肉清汤适量江西吉安网 sU\ N Wc

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  步骤

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H XQ(G-p LM0  1.将所有材料准备齐全,这时可以先按下电饭锅的煮饭档,先把米饭蒸上。

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  2.将所有的蔬菜洗净,土豆、胡萝卜去皮切滚刀块;洋葱一部分切成碎末(放入肉馅用),一部分切大块;鲜姜洗净切末;大蒜切片备用。

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  3..将肉馅放入容器中,加入鸡蛋或者蛋清,放入葱末、盐、姜末、味精,搅拌均匀,然后边加入少量牛肉清汤边打至上劲,没有牛肉清汤用清水也可以。最后挤成合适大小的丸,入沸水锅中煮熟。

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  4.炒锅置火上,放入黄油(或色拉油),融化后放蒜末、香叶、洋葱炒出香味,再放入胡萝卜和土豆一起煸炒,最后加入牛肉清汤或清水,煮沸后以小火或中火煮至锅内的材料熟软,只要土豆和胡萝卜能用筷子轻轻扎穿就可以了。江西吉安网)K:R)Ca1K j

zz7\+x;BX&ZH6h'@p0  5.待蔬菜煮好后放入适量的咖喱块,这时一定要小火,并不断地搅拌至咖喱融化,同时下入肉丸,用小火稍加炖煮即可,期间还是要稍加搅拌以免糊底。

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0vkN'P @3F8@u&i4ib0  6.趁着煮咖喱的时间,可以把刚才用过的盘盘碗碗刷一刷,整理整理厨房,这样晚饭过后只要再刷洗两个盘子就好了,不用等到晚饭过后再去收拾那个烂摊子。(图片来源:视觉中国)江西吉安网1K]!k"l'I

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