江西菜金蝉戏莲的做法步骤

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　　江西菜金蝉戏莲的做法步骤

a'} obI"a0　　用料主料

　　鸭肉600克

　　黄芪20克

　　党参20克

F{9vx6C8sLst j0　　莲子40克江西吉安网Z"x@G2DN6nE(q8j

　　红枣10个江西吉安网Y,]zv4v

　　枸杞3克

　　辅料

3i?|D2sY0　　姜1块

　　盐2克江西吉安网$QtBe6z~7q

\|.Q!Dl;lop0江西吉安网X$pV ]\7xB

　　莲子炖老鸭汤的做法江西吉安网1| B%xy4A}

mYr0C4s9x.j;t#z0　　1.食材准备(家里只剩两颗红枣了)江西吉安网 p1c-bt3E_9HZ"L Q

^uA$J4{;i;x0　　2.鸭肉处理干净，冷水下锅焯水五分钟江西吉安网B,f
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S_*iP6r1?%{:W~oc0　　3.捞起再冲洗一遍

[y!J6N9G'`w$^0　　4.药材洗净，红枣去核，党参切段，莲子去芯;姜去皮

w%\R+i"Gh0　　5.除了枸杞以外，所以食材放入锅中江西吉安网G.l*F6dMy+c-Y l$M

　　6.倒入清水，大火煮开后，转小火慢炖两个小时江西吉安网c
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AT,QaR9Hn1s0　　7.最后十分钟放入洗净的枸杞

　　8.撒盐调味，即可出锅享用啦!（图片来源：视觉中国）

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