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豫菜黄芪羊肉汤的做法步骤

热度402票  浏览47次 【共0条评论】【我要评论】【进入吉安论坛】 时间:2016年4月28日 22:23

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  食材明细

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  主料羊肉500克江西吉安网,h)s'T Q4Ho(w,].?

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  辅料红枣60克

p1@5b)vG}4e:m a0 江西吉安网)a^q2~VF1z

  黄芪20克

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  枸杞10克江西吉安网T"@TpS`s @

(m mn1`(m0  配料盐适量江西吉安网(O3L3x.n!@L-@8J6]z[7}

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+B&x VA X%HA~b!G|0  将羊肉切成方块,冲洗干净。江西吉安网6D)?3aEDxu5I

3z0j1JNS6|0  将羊肉放入煮锅中,添入适量冷水。江西吉安网'A e6{+Fh

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  放入料酒,煮开后小火煮约5分钟,捞出用温水撇去浮沫。

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,E(k*XV~ O8_-d0  准备好黄芪,剪成小块。

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/uLA,`'YYP$z5Y0  砂锅中添入适量冷水,煮至水开。江西吉安网 y8{C_6d;}["XBgB6X9B

D |I ]J)m0  放入羊肉。江西吉安网uHK(q.T)\

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  放入黄芪。

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  放入姜片。

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  撇净浮沫。江西吉安网%r+V.u+QK

.W S~w'LlO&[:_ F w7T9S S0  盖上盖子,小火,煮约2小时。江西吉安网]JV P7FD`

+L-`I(gL]0  打开盖子放入红枣,再煮约25分钟。江西吉安网PR!o4Q1C2_&@

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  放入枸杞,放入盐,搅匀后静置一会儿,即可食用。江西吉安网\Y:}(SP'm,jAIJ-D

a/p5dG)sN:lw0  小窍门

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  1、 第一遍煮羊肉的水很脏,不要食用,倒掉。

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  2、 煮红枣时可以根据枣的大小调整下时间。

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{+L X!eF$WID n0  3、 最后一步时,静置一会儿,可以使枸杞泡发变软口感更好,汤也不会太烫。

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pfb |&zx(ff0  4、 这道汤应该算是药膳了,所以最好根据个人体质,可以先咨询中医自己是否适合服用。(图片来源:视觉中国)

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