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云南菜高黎贡山烩双宝的做法步骤

热度407票  浏览65次 【共0条评论】【我要评论】【进入吉安论坛】 时间:2016年4月28日 22:23

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  竹笋100g、白果100g、胡萝卜20g、荷兰豆30g、广东菜心50g、汤30g、盐3g、味精3g、水淀粉10g。江西吉安网"l)xjKf wH

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  制作:

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.l#dU7t*[-P2S#jD0  1)、将竹笋发制好切成一寸长;

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  2)、白果去壳、去皮;江西吉安网w^3M6xu4pS;z

L2E1Jwx0  3、)将所有配料、主料一起飞水;江西吉安网$n0y&Ov.K"J/o

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  4)、加入高汤和所有调料一同烩制:江西吉安网7k#X [zKO

t3DO'Ffi0  5、)淋入水淀粉勾芡,淋入鸡油即可装盘。江西吉安网\%K'FTj$b

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  特点:清肺、清燥、止咳。(图片来源:视觉中国)

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