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辣不思蜀!四道辣椒创意料理,那道是你的爱?

热度114票  浏览33次 【共0条评论】【我要评论】【进入吉安论坛 时间:2016年4月28日 22:23

(来源太平洋时尚网合作公众号:什么值得吃)

  我们从市场买来了 10 种辣椒,挨个尝了一遍,并记录了口感。

  一下子买这么多辣椒,当然要做点好吃的,发挥辣椒入菜的魅力。这次,吃不胖天团做了 4 个食谱,包含以鸡肉、牛肉、鱼肉为主角的三道辣菜,还有一杯特调的辣椒玛格丽特,做法都很简易。

 

  01

  极简超快辣鸡翅

  第一道当然是永不失败系列——辣鸡(翅)!

  

  我们在果蔬好超市买的鸡翅只有翅中,没有翅尖卖,如果连带翅尖会比较香,会更焦脆。以及,如果你有一些迷迭香或是百里香,也可以和大蒜、小米椒一起放进烤箱,给成品增加香气。这道鸡翅的口味是酸辣的,酸来自柠檬汁,辣来自小米辣,可以根据口味偏好自己调节。

  - 用料 -

  

  小米椒 1 根(切圈)、鸡翅中 450g

  柠檬汁 20ml 、鱼露 25ml

  大蒜 4 瓣(拍扁)、葱花

  盐、黑胡椒、橄榄油

  1:烤箱上下火预热 200℃ 。平时我们烤肉类食材都在 180℃ 左右,这道食谱用的温度较高,目的是让鸡翅上色。

  2:混合柠檬汁、鱼露、小米椒圈,加盐、黑胡椒做蘸料,静置几分钟。

  

  不习惯鱼露味道的(其实烤完基本闻不到),可以放少许酱油。如果不能吃辣,小米椒千万不要放太多,真的很辣、很入味。辣椒烤完会变黑,不能吃,上桌时可放一些新鲜的点缀。

  3:鸡翅表面扎孔或划口。不用做太多,鸡翅比较薄,易熟易入味。

  

  4:为鸡翅刷上蘸料,锡纸里放一些橄榄油避免糊底,然后和拍好的大蒜一起烤 20-25 分钟。

  

  中间记得翻动鸡翅,否则肉很容易和锡纸粘上。另外如果发现大蒜已经焦黑,要及时取出,不然就太苦啦。

  5:鸡翅取出烤箱,以剩余小米椒、葱花装饰,如果有新鲜香草,也可以这个时候放上去。

  

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