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北京菜菊花羊肉的做法步骤

热度546票  浏览71次 【共0条评论】【我要评论】【进入吉安论坛】 时间:2016年4月28日 22:23
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l,cJmD0  食材明细

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3ZSz Y n0j9S%I0  羊里脊200克江西吉安网1n!}H$aM

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  冬笋25克

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*L9V(v-it8a [-_,H0  粉丝25克

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  鸡蛋清30克

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nH[UV.YJ0  淀粉(玉米)40克江西吉安网 w-T'a)Ky%DC

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  料酒10克

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-iz$n:[~a;KxL0  酱油25克

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  味精2克

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  香油15克江西吉安网Y$o]L"d+c%R@%}

mu oV kj:p0  花生油60克

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we@)muc.R0  姜汁10克

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|3rG%@,mrc0  盐3克江西吉安网 w4Q[({Wu

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  1. 羊里脊去筋洗净切成细丝;

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  2. 羊肉丝加入少许精盐、鸡蛋清、湿淀粉浆好;

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)b'P5A E|d0  3. 冬笋切细丝;江西吉安网#N5uvl!Z [dU.c2T

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  4. 干粉丝分别剪成3.3厘米、6.6厘米、10厘米长的段,按长短搭在一起;江西吉安网uZ)yS2dor

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  5. 将一根较长的粉丝放开水中烫软,横捆在搭好的粉丝中间;江西吉安网~ C }*e)L

6|*QK1i-u0  6. 炒勺上火,倒入花生油烧热,将里脊下入滑散滑透;

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M'l)r%j+n.`0  7. 放入冬笋丝,倒出沥油;

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  8. 另将勺上火,放入鸡汤、料酒、酱油、味精、姜汁、肉丝、笋丝烧开;江西吉安网}5PV"pr

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  9. 撇去浮沫,边晃动边淋入水淀粉勾成浓汁,淋入香油,翻转过来,装入盘中;

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  10. 再将炒勺上火,倒入炸油烧热,用铁筷子夹住粉丝中间,下入油中围动炸起;

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  11. 即可炸成白菊花状,放在肉丝上面即可。(图片来源:视觉中国)

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