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天津菜烩滑鱼的做法步骤

热度147票  浏览421次 【共0条评论】【我要评论】【进入吉安论坛 时间:2016年4月28日 22:23

  天津菜烩滑鱼的做法步骤

  用料主料

  鲤鱼500克

  黑木耳10克

  辅料

  韭菜15克

  黄瓜25克

  鸡蛋65克

  面粉10克

  调料

  色拉油适量

  食盐2克

  酱油30克

  醋15克

  味精5克

  葱2克

  姜2克

  料酒15克

  香油15克

  淀粉10克

  腐乳(白)5克

  植物油50克

  大蒜5克

  烩滑鱼的做法

  1.将鲤鱼去鳞、去鳃、去内脏,洗净,去中刺和肋刺,割除肝囊。将带皮鱼肉顶刀切成二分宽的鱼条。放入碗内,打入鸡蛋,加水团粉(7克)、盐、面粉,搅拌均匀,备用

  2.将黄瓜切成长方片;韭菜切寸段;木耳大的改刀

  3.坐勺,打清油,用热勺温油,将鱼条下勺,炸透,成金黄色捞出

  4.原勺熘底油,用葱(切末)、姜(切末) 炝勺,烹料酒、酱油、打高汤,下木耳、韭菜头、黄瓜、加味精、酱豆腐、醋、蒜末、挂芡(芡粉3克),淋香油、下鱼,稍炖出勺(图片来源:视觉中国)

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