鸡蛋干的做法大全家常

热度268票浏览63次【共0条评论】【我要评论】【进入吉安论坛】时间：2019年5月30日 18:52

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　　鸡蛋干的做法大全家

　　家常看下鸡蛋干~鸡蛋干每100克鸡蛋干由五个鸡蛋浓缩加工而成，其质地和色泽类似传统豆腐干，含有丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋干约含13克蛋白质。鸡蛋干还含有丰富的维生素A、B2、B6、D、E以及人体所需的微营养素，如钾、钠、镁、磷、铁等，营养价值颇高。说完它的营养价值，在看一下它的做法吧~江西吉安网8`\M4dw$Kz,\

　　鸡蛋干拌海蜇江西吉安网,uq-l%w5{TW

　　做法

,Wp |(hM0　　1备好鸡蛋干、海蜇江西吉安网5mMWD(u(Dk

　　2即食海蜇用凉开水浸泡

　　3浸泡后是海蜇捞出沥干水

3jxYi2_+?'n pi0　　4鸡蛋干切成片

　　5沥干水的海蜇放到盘子里，上面放鸡蛋干江西吉安网*}:Q,]%~p

　　6大蒜切碎放在容器中

Kmvy"pP0　　7添加白糖、盐江西吉安网}B)nq%fp$u&w

:JWgh)VA]b'j0　　8加麻辣酱江西吉安网*O-hK%u h

　　9再加香甜醋搅拌均匀作调味汁江西吉安网bB[$q#J |Y k

　　10将调味汁淋在装盘的食材上即可享用

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