白萝卜牛肉汤功效与作用

　　白萝卜牛肉汤功效与作用

　　白萝卜中含有丰富的维生素C，其含量是梨的8-10倍，维生素C是一种抗氧化剂，可以抑制黑色素的合成，防止脂肪氧化和沉积，具有很好的美容塑身的作用;而牛肉中的锌元素可以加速肌肤的新陈代谢;其中的硒元素可以保护修复细胞，提高红细胞的携氧能力，具有抗氧化，延缓衰老的作用，所以白萝卜牛肉汤可以有很好的美容养颜、抗衰老的作用。

　　1、对白萝卜或牛肉过敏者慎食。

　　2、胃肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂患者忌吃。

　　3、牛肉是一种发物，疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎食。

　　4、白萝卜炖牛肉汤滋补作用强，脾虚有湿及泄泻者忌服。(图片来源:视觉中国)

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