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炒白萝卜丝的做法

热度221票  浏览50次 【共0条评论】【我要评论】【进入吉安论坛】 时间:2019年5月30日 18:47
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  炒白萝卜丝的做法

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  白萝卜, 每100克可食部分,含碳水化合物6克、蛋白质0.6克、钙49毫克、磷34毫克、铁0.5毫克、无机盐0.8克、维生素C30毫克。 具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津,利尿通便的功效。江西吉安网e"a?*m6J&x

*M]/e/D `9a5R0  清炒萝卜丝食材介绍

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  白萝卜适量,花生油适量,蒜适量,干红椒适量,

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x:sA*N5j#b0  清炒萝卜丝的做法步骤江西吉安网2E*@u ] l1C8i,u

'H4_!_eT#`e0  1、白萝卜一段。江西吉安网~x@6lv/lv,?$e

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  2、擦成丝。江西吉安网}s(Y$Im

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  3、蒜姜,八角,干红椒。江西吉安网0]X&Bo~0o ZB!J M;\

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  4、锅内适量花生油烧热。

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I$_}D }SC3E0  5、蒜姜,干红椒,八角炒香。

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  6、白萝卜丝放入翻炒。江西吉安网;LST @l1lM`g

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  7、蚝油一勺,开水适量。江西吉安网E ?'y F'f Ib![

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  8、盐小半匙。江西吉安网e:ky0f9E

KB3k)aJ H2D0  9、炒几分钟,小米椒放入。江西吉安网2S+q;^!_+}#wH5Ks

U8J.C"k[Wz0  10、关火盛盘。

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  11、成品。江西吉安网cLs!Xk t@3Y{ na

@c6@ mhj,W:t0  12、成品。(图片来源:视觉中国)江西吉安网Kq]5Y M9s9uUS

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