芹菜汁生喝还是熟喝
芹菜汁生喝还是熟喝
我们都知道,新鲜的蔬菜和水果是个宝贝,对我们的身体有非常大的好处。很多人喜欢把蔬菜或者是水果榨汁喝,这样不仅能补充水分,还能吸收丰富的营养物质。芹菜也是可以榨汁喝的。芹菜是我们日常生活中最常见的蔬菜之一,营养价值非常的高。现在很多人喜欢将芹菜榨汁来说,那么芹菜汁生喝好还是熟喝好?芹菜汁可以天天喝吗?跟着小编一起了解吧。
芹菜汁生喝好还是熟喝好?
都可以,根据口味来决定。
芹菜是一种非常好好的药材蔬菜,它富含碳水化合物和蛋白质具有健胃、利尿、净血调经、降血压、镇静等作用。很多人都会用它来榨汁喝,一般都是直接切段榨汁即可,不喜欢味道的还可以添加白糖或者先焯水榨熟的。
芹菜汁可以天天喝吗?
可以
现代药理研究表明芹菜具有降血压、降血脂的作用。芹菜的平肝降压作用,主要是因为芹菜中含酸性的降压成分,动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。芹菜是辅助治疗高血压病及其并发症的首选之品。对于血管硬化,神经衰弱患者亦有辅助治疗作用。芹菜含有多种维生素,其中维生素P可降低毛细血管的通透性,增加血管弹性,具有降血压、防止动脉硬化和毛细血管破裂等功能,是高血压患者和中老年人夏季保健的佳品。
