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L$sI%tu*n0e0 吃韭菜有什么好处江西吉安网4[PW.l Ol3N
RB X:F"F5E qR0 1.补肾壮阳江西吉安网3P6tLf&f.f p
;} [l GiQv"m#N2X]0 在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”。中医认为韭菜叶热根温,生则辛而行血,熟则甘而补中,能入肝、肾经,具有温中行气、健胃提神、散痈解毒、固精止遗等功效,是一味温补肾阳的良药。江西吉安网'}^vEH
we'QtY5v6]!P}0 2.保护肝脏
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江西吉安网pFo^/S 韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。
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Y0 3.杀菌消炎江西吉安网1m _$|3o-{K#n8X"}0O)IK
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\#Z 韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用，可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌。
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wG2o,L NI:^q6Pp0 4.降血脂
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8c-W vE1T e:O,O$KPj0 韭菜具有散瘀，解毒的功效，不但有效的降低血脂，防治冠心病，贫血与动脉硬化，所以不妨适当的多吃韭菜。
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q(O$Ci#|Q 5、美容养颜
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M,u,utE!a"H*LJ5Tq*g S0 韭菜中含有丰富的维生素A，吃韭菜不仅可以美容护肤，还能降低患伤风感冒，寒喘等疾病的概率。江西吉安网8]a6?_ Q*m;B$|
Df WY3np)f9Kh0 6.预防便秘
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:\!n` CH;D({0 韭菜含有大量的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，预防便秘，非常适合患有便秘的人食用。
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