吃西红柿的好处和坏处
吃西红柿的好处和坏处
西红柿就是我们吃的番茄，是我们经常吃到的一种蔬菜，人们都知道多吃西红柿对身体好，但是好在哪里呢?你知道多少呢?其实西红柿不仅仅只是家常菜的，可以补充维生素，其实还有很多的好处。当然有好处就有坏处，下面小编就让大家了解一下关于西红柿的一些知识。
坏处
夏天的餐桌上，西红柿拌白糖这道菜最受欢迎，不仅有营养，而且香甜爽口。但是，有些人吃后却出现腹泻、腹痛等症状，服用治痢疾或肠炎药物都不见效。其实大家知道吗，这是因为在食用的时候会出现螨的出现，这样会很容易患病导致腹泻。出现肠道疾病的，所以西红柿在凉拌的时候最好不要放糖，可以选择放蜂蜜，蜂蜜具有滋补的作用，对身体也没有影响，而且还可以调节各个器官和功能的作用，特别是内分泌和皮肤方面，所以在吃的时候要注意。
好处
番茄中的类黄酮，既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用，还有预防血管硬化的特殊功效，可以预防宫颈癌、膀胱癌和胰腺癌等疾病;另外，还可以美容和治愈口疮。据营养学家研究测定：每人每天食用50～100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用;西红柿的营养价值非常高的，对人体有很多的好处，同样也具有治疗疾病的作用.常吃西红柿还可以有健胃消食，利尿的作用，具有清热解毒的功效。而且通过番茄中还可以补充丰富的维生素A，对于预防血管老化有着一定的好处。
从上面的内容中我们可以看出，西红柿对于人体的健康是非常重要的，吃西红柿有好多好处，不仅可以起到美容的作用，而且还可以补充水分，补充人体所需的营养素和维生素，常吃西红柿对身体健康是有帮助的，但是也是有一定的害处的。(图片来源:视觉中国)
