江西吉安网:WX K(e/u.Ps*b
,cgE-f)}(kvv0
-I oZn x0 小白菜怎么炒
Db!c
ef`O0
(C i*R1XAZi,o0 夏天人易燥热，吃几口小白菜可以清热去燥，同时可以防止皮肤衰老。那么，小白菜怎么做好吃?小白菜做汤怎么好喝?一起来了解一下吧。江西吉安网GI-|D E W2n5Y3W
1ab P(n%G Dh[-A0 蒜蓉小白菜江西吉安网4__Ah8R q+rS:N
5oV/wS)go I2o%D0 材料江西吉安网@8Gz2B E.`Y,k
江西吉安网HG
|
R
b(w,A 小白菜1斤，蒜末适量，生抽适量江西吉安网+b m^1[$by AU z
C i6Vi~
t3d8]0 做法
GzK K/mX"M%G r~q0
eQ1[Jx },o;S0 1.小白菜洗净，焯水。江西吉安网'mw;W{0v L"ku e
1@ y5Z4^ }9Ej0 2.锅内放少量油，加入蒜末爆香后倒入小白菜翻炒。江西吉安网*JV*SCG
江西吉安网:jVa8` {%sTg` 3.加入适量生抽调味即可。
5}h:Y w1B as~,S0
3_ D XW0C#s$m8n4c'R0 香菇小白菜
Afq'axG"i0
江西吉安网G [[Xq'V6z ] 材料江西吉安网(V o
w#E"Pm%P S
j1b2F-TM0 小白菜苗500克，鲜香菇100克，菜油1茶匙，清鸡汤200毫升，盐1/2茶匙，白胡椒粉1捏，生粉1茶匙，冷水1汤匙
0a
XZ(zg fTO0
5?&Jx-i!e"e[0p9m0 做法
~-g Q _8c*s1?0
江西吉安网 b/c+e2z6fn+z 1.小白菜苗整理，洗净，沥干水。 取一个汤锅，放半锅水，大火烧开，然后把小白菜放入，焯1分钟，马上捞出，沥干水。香菇洗净，切薄片。
5xg1AHt` G0
(?4HT,W `*o!H I0 2.炒锅置中火上，放菜油。油至6成热，加香菇炒3分钟，铲出。
d)r m8F3ox2F U0
2k9L ]'R _ K0 3.生粉用冷水调匀。原锅放鸡汤，盐，胡椒粉，加入水淀粉，边煮边搅，直到汤变稀稠透明。把焯过的青菜放入，和煮2分钟，舀出装盘。再将炒好的香菇倒在上面即成。江西吉安网C8ie/r F'k ^
江西吉安网 q
e/R'Z5| @(P2V 小白菜300克，熟芝麻50克，姜片5片，盐14小匙。
V [q T
LO#wP/R I0
江西吉安网^ TG9WRn#cc7f 1.取一耐热微波炉袋，放入油1大匙及姜片，以强微波3分钟爆香后挑出姜片。
,xIYQh6zrb0
江西吉安网c,e6V%Vha 2.小白菜洗净后对切，放入装油2大匙的耐热袋中，加盐拌匀，松绑袋口，以强微波3分钟煮熟。江西吉安网N1q$~/j0X:Y7z
6G K2Vf*g0 3.小白菜放入大盘中，淋上芝麻即可。江西吉安网
l*f{Fo8a*N v S0c } `(@
