吃西红柿会长胖吗

　　吃西红柿会长胖吗

　　很多人都喜欢吃西红柿，西红柿有着很高的营养成分，同时又有良好的口感。西红柿最大的作用就是可以美容养颜，这也是很多人都喜欢吃西红柿的原因。但是，不少肥胖人士都担心吃西红柿会使自己变胖。其实，西红柿不仅不会使人变胖，如果合理食用的话，还可以在一定程度上辅助减肥!

　　1、从季节看

　　番茄的生长是有季节性的，一般夏天是番茄当季的时候，这个时候吃番茄其营养价值高，也符合自然规律。另外夏天阳光强烈，皮肤容易晒黑，吃番茄还能帮助补充大量维生素C，帮助瘦身美白，抑制黑色素沉着。

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