薏米粥的做法 红豆薏米双麦粥

}jsq] \#\-P0江西吉安网E)n-Z[y(d(x$B&T

2W z6y1jDW^,m0　　薏米粥的做法

$jXer%SzZ%~R)L0　　去湿养生红豆薏米双麦粥的做法

y OXO#f2d*yp$VM0　　四种食材淘洗干净后用清水浸泡，如果早上煮就头天晚上泡，或者早晨上班前泡上晚上下班后再煮江西吉安网F,~)x{)bP

江西吉安网PbS/@m!u{2c C

v;E"^ n {&B C0　　倒掉浸泡过的水，重新注入半锅水盖上锅盖大火烧开，关火焖30到60分钟，长时间浸泡过的豆类焖半个小时就够了，反之就时间长些

　　焖30分钟以后再打开火煮开，开盖用勺子搅拌几次以防糊底，放入冰糖改成中小火再煮30分钟就可以了(基本上水量会下去一半)

&|P S DQ(?[Y0　　红豆已经酥烂，薏米口感微弹，非常清甜好喝 （图片来源：视觉中国）江西吉安网Z|"w4y8t.V6G9?*x%gg

[心情排行榜]

【已经有75人表态】

13票 感动

12票 路过

11票 高兴

7票 难过

7票 搞笑

8票 愤怒

8票 无聊

9票 同情

• [感动最多的] 东固茶叶
• [路过最多的] 国际歌
• [高兴最多的] 一地相思
• [难过最多的] 永新县名来历
• [搞笑最多的] 佛教圣地东山寺
• [愤怒最多的] 东固茶叶
• [无聊最多的] 学会释然，风轻云淡
• [同情最多的] 吉安行政区划