薏米怎么吃 沙参玉竹薏米煲猪手

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(`L%Ptt7oL6Y0　　沙参玉竹薏米煲猪手的做法江西吉安网$AS J-pB0Pb+ny)VRb

　　猪手去毛、切块，洗净飞水(放入凉水中，大火煮开沸滚3~5分钟，然后将水倒掉，冲洗干净)

　　所有材料稍浸泡(半小时左右)，清洗干净

　　切三片生姜，和所有材料一起入锅，加入适量清水，武火煮开后转文火煲2小时江西吉安网3~4{w3},Q

@"Mpzd1ebii0　　出锅前下盐调味即可 （图片来源：视觉中国）

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