[健康知识] 洗手！洗手！洗手！
近日，在国务院联防联控机制新闻发布会上，中国疾控中心流行病学首席专家吴尊友表示，日常工作和生活中，人的手接触到被细菌或病毒污染的物品，如果不能及时正确洗手，手上的细菌或病毒可以通过手触摸口、眼、鼻等进入人体。呼吸道传染病主要是通过近距离飞沫传播，也可以通过手接触污染物体表面造成传播。“所以，在新冠肺炎预防中，我们把手卫生作为一项重要个人防护措施予以强调，保持手的清洁卫生可以有效降低新冠病毒感染的风险。”
1、如何正确洗手
首先，用流动的水冲洗双手，涂上足量的肥皂；然后，搓洗手掌、手指、手背、指缝和指甲缝隙洗掉所有污垢，清洗时间不少于20秒；最后，用干净毛巾、纸巾擦干或用烘干机吹干。
2、温馨提醒
如果没有流动的水加肥皂或洗手液洗手、手看起来干净，可以用含有75％酒精免洗洗手液清洁双手。首先，挤足量的洗手液于掌心；然后，像用肥皂洗手一样充分揉搓双手；最后，直至双手变干。
以下情况应及时洗手
1、餐前便后；2、咳嗽打喷嚏后；3、触碰鼻子、眼睛、嘴巴前；4、触碰口罩后；5、接触公共设施或物品后；6、外出归来后；7、触碰动物或其排泄物；
(记者胡正根 整理)
