吃大白菜有什么好处

　　吃大白菜有什么好处

　　大白菜在我们菜场还是比较常见的，因为价格低廉，味道也不是太好吃，常常被人忽视，其实大白菜有很多好处的。下面就随小编一起来看看。

　　经常吃大白菜有什么好处

　　促进食欲

　　老年人常吃白菜，不仅增加食欲，还能去胸闷心堵，如果不喜欢直接吃白菜，可以选择做馅吃，味道会更好。

　　护肤养颜

　　冬季，空气特别干燥，寒风对人的皮肤伤害极大，易长冻疮。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果，防冻疮。

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