芹菜汁的做法如何

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热度466票浏览55次【共0条评论】【我要评论】【进入吉安论坛】时间：2019年5月30日 18:47

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oGcQ_n7U-Lf1Q0　　芹菜汁的做法如何

　　说到芹菜汁，想必大家已经了解了它是一款营养美味的健康饮品，除了能起到降血压的功效以外，还美容养颜，起到减肥作用等。是一款老少男女均宜的蔬菜汁哦!那芹菜汁到底是怎么做的呢?我们一起来看看芹菜汁的做法吧!

!ABVK8f wv0　　原料：芹菜150g、矿泉水适量、白糖适量。

　　做法：江西吉安网;}}[ fC

f6`8a`M5G(AZN0　　1、将芹菜洗净后切成小段备用;

　　2、砂锅中放入适量矿泉水，煮开后放入芹菜煮熟;

　　3、将芹菜及水放入食品加工机中打成泥;

　　4、过滤掉菜泥后，留下汁液即可。江西吉安网p*mg~*W$c/xM0o

[8Ds]0v1v0　　另外值得一起的是，不少家庭吃芹菜时只吃茎不吃叶，这就极不科学了。因为芹菜叶中营养成分远远高于芹菜茎的哦。营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试，发现芹菜叶片中有10项指标超过了茎。可见，芹菜叶片的营养价值的确不容忽视的，所以在制作芹菜汁的时候不妨把芹菜叶也放入到搅拌机中哦!江西吉安网8| j4mnt'q!fc-mG

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