黄花菜的功效与禁忌 千万要知道

　　黄花菜的功效与禁忌

　　1.不可多食

　　鲜黄花菜中含有一种“秋水仙碱”的物质，它本身虽无毒，但经过肠胃道的吸收，在体内氧化为“二秋水仙碱”，则具有较大的毒性。所以在食用鲜品时，每次不要多吃。

　　2.吃前浸泡

　　由于鲜黄花菜的有毒成份在高温60度时可减弱或消失，因此食用时，应先将鲜黄花菜用开水焯过，再用清水浸泡2个小时以上，捞出用水洗净后再进行炒食，这样秋水仙碱就能破坏掉，食用鲜黄花菜就安全了。

　　食用干品时，消费者好在食用前用清水或温水进行多次浸泡后再食用，这样可以去掉残留的有害物，如二氧化硫等。

　　3.不宜单独炒食，应配其他食料。

　　4.黄花菜不能和驴肉同吃。

　　5.疡损伤、胃肠不和的人群患者慎食。

　　6.哮喘病者忌食。

　　7.不建议与鸽肉及鹌鹑一起食用。

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