韭菜虾仁鸡蛋饺子馅的做法

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　　韭菜虾仁鸡蛋饺子馅的做法江西吉安网%ZN7bBZN[

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UuNrA2R ZB0　　韭菜虾仁肉饺子馅做法很简单，先把韭菜准备好，虾仁猪肉剁碎，最好是选择五花肉，五花肉会让饺子馅吃起来更好吃，纯瘦肉的口感会比较硬，会影响到整体的味道，这是一道不错的素食，虽然里面有家海鲜，但是海鲜不会引起发胖，都是低蛋白低脂肪的食物，韭菜虾仁肉饺子可以放心的吃。

W(@l2Q?P~Z0　　韭菜虾仁饺子

　　材料江西吉安网9gC Y-UEHH(R

wYZRU"k0　　面粉适量

　　韭菜 2把江西吉安网#nw"s*@k ]p!B*i

n@7y&Qb'G$S@ az0　　猪肉 350g江西吉安网x"@%ZEgTe-vD

o K6SN)no0　　虾仁 12个江西吉安网 q6f*A6ev zv Z?T

　　高筋粉 350g

g,_zT o3RI6p#UP0　　做法

　　【饺子皮】：江西吉安网*oF4j?G W`5|l

7J*wX,y9I0^5PE-]0　　1、加少量的水后，用筷子将面粉和水混合变成面块，直到9成以上的面粉变成面块，再用手将面和成面团。

　　2、加盖放置30分钟以上。

)X?IIl0　　3、大约大拇指那么大，擀成饺子皮。

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