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a 1.薏米提前浸泡20分钟,南瓜去皮切成块(厚薄随意,薄容易蒸烂),把薏米和南瓜块隔水蒸熟(南瓜先熟烂移出,继续蒸薏米),把熟南瓜捣成泥同时薏米也熟了(薏米不须要捣烂),南瓜泥中放入薏米粒和蜂蜜拌匀。江西吉安网y*~KY:@5edh
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江西吉安网eM\fK a 2.南瓜泥中再加入糯米粉,边拌南瓜泥边慢慢倒糯米粉,直至揉成不粘手的南瓜面团。江西吉安网%EVg_lpO.Z%gW}^,T
江西吉安网3F\;e5K:v? 3.把面团揪分成一小剂,取其中一剂揉圆再按扁。
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江西吉安网3ycXXGH0l_ 4.两面粘上面包糠,平底锅内抹上食用油,下南瓜饼,小火煎至饼两面金黄即可(南瓜泥和薏米仁都是熟的,不要煎太长时间)。 (图片来源:视觉中国)江西吉安网8N'T8H$s}6hQ