薏仁米能减肥吗 美容护肤

　　薏仁米能减肥吗

7Qr$OT5p,S0　　在这个总是想要瘦身但又瘦不下去的时代里，薏米仁的出现或许又让一部分MM燃气了甩脂梦想。薏米仁其实没有减肥的效果哦，但能美容护肤

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　　1、将薏米仁磨成粉末。

　　2、将薏仁粉跟牛奶或白开水一起搅拌喝下肚子，要注意减少主食的份量。

@7CO$R.o j@$e0　　3、用杯子，放入2~3汤匙的薏仁粉，加入一点点蜂蜜，牛奶、麦茶，红萝卜汁等。每天喝2次，当然必要时增加一些饭或面包。 （图片来源：视觉中国）

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