跑向马拉松的圣殿———记遂川县一群长跑爱好者
跑向马拉松的圣殿
众多跑友在遂川与井冈山交界处合影留念
■龚茂明、刘祖刚、肖礼迪文/图
国庆长假，大家都选择给自己疲惫的身心放个长假。但在遂川，偏偏有一伙人不“安分”，“折腾”自己，他们选择了长跑到井冈山。这是一个跑步群，他们正秣马厉兵，准备参加11月8日举办的首届广州马拉松赛。面对笔者的采访，他们敞开心扉，打开了话匣子。
无意踏上长跑路
准备去广州参加马拉松赛的共有7个人，有两个发起者。郭卫民，县城某社区主任；肖远云，某行政单位公务员。他们来自各行各业，有单位公职人员，也有自由职业者，但一点是相同的，爱好运动、追求健康，他们中有6人来自自行车运动俱乐部，平时他们骑车走遍了全县的各个乡镇，还经常到周边县市，他们认为长期的户外运动，能缓解工作压力、放松心情，每个周末只要没有工作，都会参加骑自行车运动和登山。
说起参加马拉松，可以说是一次巧合。6月的一天，他们与新干一车友在网上交流，网友说起他们参加上海国际马拉松赛的经历以及感悟。无意中，撩拨起郭卫民的运动神经，他觉得马拉松和自行车有相通的地方，都是以腿为主的运动项目，应该可以尝试。
一次，肖远云在网上无意发现江西还有个跑吧群，了解到全国众多城市马拉松赛，本着就近的原则，他们想参加知名度颇高的厦门马拉松赛，但这项赛事一般在元月举办，2012年已经举办了，只能等待来年，最终他们决定参加广州马拉松赛。
马拉松比赛毕竟是42.195公里的路程，艰苦程度非一般人能够坚持。为此，他们制定了翔实而缜密的集训安排。初始阶段，他们选择了遂川中学的操场，每天在标准的400米跑道上跑10圈，然后循序渐进，跑20圈，再后来，就把跑道转移到了县城主干道，环城一圈大约9公里。集训一段时间后，他们也会测试一下强化训练的效果，一般是每半个月测试一次，先是半程马拉松，最近的一次是测试全程，从105国道2046公桩跑到邻县万安县城，时间一般就在4-5小时内。
追逐只为爱上它
随着跑步日益在圈内火起来，彭应棕介绍，他们在大街上跑，开始时遭遇到很多不理解的目光，慢慢的路人也感觉到了，这项运动其实是能给自己找快乐、找出口，很多人竖起大拇指，加入到这个团队中来，但专业比赛是有门槛的，广州全程马拉松赛限定5000人参加，而且通过全国跑吧网站报名，极其严格，报名成绩必须在规定范围之内。经过多次测试、筛选，最终这7个人符合报名标准，目前正在等待参赛号码。
说起跑马拉松的初衷，大家异口同声，那就是为了健身，7个人中有6个人体型偏胖，超重，自从跑马拉松后，普遍都瘦了十几斤，精神状态好多了，郭卫民更是从135斤降到了123斤。
说起参赛目的，大家都说不追求名次，只为体验专业马拉松赛的氛围和魅力，运动快乐，运动健身才是本意，能够将名次往前提，跑出遂川人民的精气神，是另外一个目的。
他们说到，跑步是一种思考，在心中唯有一个信念，那就是坚持，在跑步中考验一个人的毅力和耐力，这种坚持无论在工作、生活中都是一种力量，因为只有坚持才能成功。
最初，跑得很是辛苦，由于很少涉猎这个项目，和骑车还是有一定不同，也曾经想过放弃，但坚持过后就油 然而生一种成就感，现在已经感觉跑得很轻松了。
坚持能登更高峰
说起家人对他们从事长跑的看法，大家异口同声：家人都很支持。因为人到中年，平时活动量比较少，很多人体型偏胖，而且有“三高”（高血糖、高血压、高血脂）的比较多，找准适合自己的体育项目，参加体育锻炼，全家人都支持，跑友饶克顺，老婆听说他要长跑，一百个不答应，说你40多岁的人了，瞎折腾，但看到饶克顺一段时间经过长跑精神不错，她现在每天骑了个自行车在背后陪跑。身边的同事也从看热闹，转向加入这个团队，这支长跑队伍像滚雪球样，已达到20多人，并最终有7个人达到报名标准。
郭卫民还跟我们讲起一个花絮，足见他们对这项运动的入髓入味。8月18日，按原定计划他们测试一次半程的成绩，开始骄阳似火，他们咬牙坚持，后来风云突变，开始下起小雨，他们顶风冒雨，转而瓢泼大雨，他们不言放弃，最终测试结果比较满意。也感悟到了马拉松这个项目贵在坚持的魅力。
集体运动，不可避免会产生费用，操作不好难以为继，他们采取简易、透明的AA制，不去拉赞助，就是为了找到那种团结、凝聚的氛围。通过集训，他们也对跑步有了自己的感悟，跑步具有大众化的特点，人数可多可少，老少皆宜；投入少，经济实惠，符合低碳环保的理念，随时随地可以开展。而且他们已经发起成立了遂川跑步吧，加入到省跑吧协会，推广长跑带来的快乐，吸收更多人参与进来，而且积极加强和兄弟县市长跑爱好者的交流、切磋。跑吧的活动开展日益红火，吸引了很多关注的目光。南昌跑吧会长去井冈山出差，特意绕道遂川找到他们，要求安排一个跑步项目。本来他们还要参加乐平举办的一个民间跑步活动，但正好与广州马拉松时间冲突，只好作罢，但他们期待来年。
跑完广州马拉松赛，他们还有更大梦想，那就是跑进4小时以内，去冲击国内马拉松的殿堂—— —北京国际马拉松赛，留下遂川人的身影，笔者祝他们成功!
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