时间地点：2010年11月7日
联系报名：13713923144,罗湖GG路（可以发短信，因为工作的原因，不方便接受电话报名）
活动内容：
【活动类型】越海岸线，看海/听海
【活动费用】60元左右/人，费用包含：往返车费、公共装备、费用AA
【活动人数】20人到30人（低于20人可能不够包车费，不能高于30人）
【活动时间】2010年11月7日
【报名方式】
1、跟帖报名：报名提供以下资料：网名 GG/MM、参加人数、上车点、联系方式、紧急联系人和联系方式
2、电话报名：罗湖体育馆负责人：罗湖GG路：13713923144；
                  深大北门负责人：   南山GG也许：13265687635
                  深圳体育馆负责人：肥羊：电话到时短信通知
【报名截止】活动前一天 ，因为这时候要根据人数订车了，订了车就没有位置了（不接受空降和放鸽子的，订车后放鸽子的需交车费）
东西冲海岸线穿越是深圳最漂亮的海岸线穿越，风景漂亮，难度一般，适合初入门的驴友。报名截止后不再继续报名。
【活动简介】
东西冲海岸线是中国最美丽的八大海岸之一，同时也是中国最经典的八大徒步旅游线路．
东西冲海岸线位于深圳南澳半岛，为花岗岩山地，山势陡峭，山谷幽深，奇峰怪石众多，屏山傍海，山岳纵横，海岸线漫长，沙滩、岛屿、礁石、海蚀岩、洞、桥、柱等海积海蚀地貌发育齐全，沙质结白细软的海滩与蔚大海融为一体，给你的是无敌的海景！大家结伴沿着海岸线徒行，在碧海蓝天下，大家一起竖起耳朵，听听海浪的歌唱，听听贝壳的故事，是怎样的一种快乐啊！穿越难度属于中等，主要以走礁石、沙滩、石滩、岩石路、山路为主

【行程安排】
8:00深大北门  8点30分(深圳体育馆)   9点罗湖体育馆   
10：30左右到达东冲，下车休整完毕开始往西冲方向穿越海岸线
12：30左右海边午餐时间
14：00午餐休息完毕向西冲走去
16：00左右到达西冲，可以选择在西冲沙滩只有活动，或者乘快艇冲浪（绕情人岛一圈每人10元）
16：30左右开始返回深圳，或者找地方FB（AA）
【物资装备】不建议负重穿越，装备能少就少，以下装备如果有的话能让你更舒服的走东西冲，背个小包穿着休闲运动服也能走东西冲，但是会比较累。
1、鞋：建议登山鞋，山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋，拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。
2、帽子：挡阳光，没有也可以。
3、手套：保护双手，当你伸手捉东西的时候，保护手不划伤。
4、衣裤：长袖的快干衣裤，长袖的衣服防治手和脚划伤，防止碰到有些植物皮肤过敏。
5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。
6、头灯与备用电池（可选）为了备用，晚上走夜路，这次活动是没有走夜路的。
7、垃圾袋：必须带！自己的垃圾自己带走，留下的是你的脚印和欢笑，带走的是你的摄影和快乐。
8、个人食品：
午餐午餐可以带的东西很多，带的比较多的是面包、火腿肠、牛肉干等；建议带些巧克力，可以快速补充能量，不建议饼干，饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜，利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好，一顿中餐的量，大家自行选择搭配。
9、水：很重要，要带购自己喝的水，一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以了。或者适量运动饮料，不建议带红牛
10、药品（可选）
11、证件：出门在外，带个证件是应该的。
12、防晒霜、帽子、墨镜
13、好心情！
以上只是我个人爬山经验的建议，希望大家有好的经验补充。
【注意事项】
俗话说戏山不戏水，走海岸线请大家一定要小心。
1、注意不要太*近有海浪的边缘，真的遇到海浪打来要立刻蹲下稳捉住可以捉住的地方。
2、海岸线石头多，而且这些石头都是非常硬的。所以要主要行走的时候不要跳跃的走，