好好对自己

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热度422票浏览59次【共0条评论】【我要评论】【进入吉安论坛】时间：2012年10月24日 20:37

F$K:k5{*T qOx\0好好对自己江西吉安网4`G6H5_K

!u'I]Je@0你很喜欢自己，可是，却好像不怎么爱你自己。江西吉安网 sinCk9W I d#]7d

该吃饭的时候，你总是忘记；江西吉安网IG.R(T5{%?5JO fX$NA@

该睡觉的时候，你又总是熬夜写日记。江西吉安网(@)ea6j`.u

雨天出门，你懒得带伞；寒风来袭，你又懒得加外衣。

医生说烟酒和咖啡对你都不好，你却定时定量补给尼古丁、酒精和咖啡因。江西吉安网!S9a/F&`M

你简直是在折磨你自己的身体。江西吉安网d5~ZJ}

NB:zz2i5t8N6r0你说你很喜欢自己，可是，却好像不知道怎么好好对自己。江西吉安网:v] P,p(O N|

好好吃饭、好好休息、好好工作、好好穿衣，这就是好好对自己。江西吉安网#Enw)i%|$c

爱，有时候其实没什么大道理；江西吉安网/N;|,no6a0I

2Pz6LgU0爱自己，也不过就是从吃饭穿衣这种日常琐事做起。

9c6x`4_"Dv)P?-[R0喝杯茶吧江西吉安网5n(I.t [:Z ar

那杯茶闲置太久，已经冷了。冷茶没了香味，却多了一股铁锈般的涩味，你是不爱喝的，因为喝下去没有乐趣。江西吉安网-juNv-P*t7T~

&M4t s)Fgg]`"@0同样的，当一颗心被闲置太久，也会逐渐变得冰冷。冰泠的心很难再加温，就算千方百计送进微波炉去调整温度，这颗冷过复热的心，也不再是从前那一颗了。江西吉安网{;~#`6~p0nef]1ed

一段已经冷却的关系可以挽回吗？不，没有什么能挽回的，你只能重新开始。江西吉安网6vC:[XrCK

J O(UQ)ZLa0即使是面对同一个人，也是用一种新的态度去建立新的关系。江西吉安网-`z!iIbATV

]Q$iK q9T@ G0过去心已不可得。

y`sDT I5W0te0就像倒掉那杯冷茶，再泡一杯热的。江西吉安网#jz$t|_ Un

抛弃西红柿酱

^+o8L"Q8yft4jq4]0同桌的朋友们都觉得意大利面就该淋上西红柿酱，你却坚持要遍撒胡椒盐才好吃。江西吉安网-|,Wd*O]wUm!E

)M%O%KjkJaedL0「你真奇怪，和我们都不一样。」

W~sx!xh/K3IC2I0朋友们的言语让你感到一阵轻微的反胃，一阵小小的消化不良。江西吉安网^X0qj4u$gZb7WH

iGHUMZ4Y-~*l {_0其实关于食物，不过是各人品尝各人的滋味，

大多数人喜爱的口味并不等于每个人都会喜爱的口味。江西吉安网zV`C"AI

e }2m6De`;s0本来嘛，是谁规定意大利面一定要淋上西红柿酱？江西吉安网B ['{$_A

这个世界哪里有谁可以规定谁？而同样的一件事，

你的想法与做法又何必和大多数人的想法与做法一样？江西吉安网z/~g7Z~n

Y:u3_;r)e0不必害怕自己和别人不一样，因为你本来就和别人不一样。

#~:b B/r#JU0毕竟在品尝「你的」意大利面的是「你的」牙齿和舌头。江西吉安网CFI2L5g^`,{x

+w'XkT$W(Xz Y0毕竟在感觉「你的」经验的是「你的」才智与心灵。

&x+D,V@}'?)P~w0没有任何人可以代替你的感受，因此也没有任何人有权利对你下判断。江西吉安网"d+B0g.Id\#h*D

n:aW@O7PU_0所以就大大方方地在你的盘子里撒下半瓶的胡椒盐又怎样？

这是你的意大利面。江西吉安网 n?7wQM

这也是你的人生。

7[5X;f&z8hlu&K0Buffet江西吉安网 DiU$J9{KHf

u:BsnKW:a0你走进Buffet餐厅，琳琅满目的漂亮食物让你目不暇给，但其中总有几项是你不想拿起的，因为你知道你的胃容量有限，无法接纳全部的食物。

u0Uo#[9h0你走入茫茫人海，来来去去的人们在你身边流动，但其中也总有一些人是你只能维持表面上的客套的，因为你知道你的时间与感情有限，无法对所有的人付出关心。

;S$q7x gL;|I0每个人对食物都各有偏好，就像人与人之间亦各有磁场，

n(WCjM Gf0这其中无关是非好坏，只是吸引与否的问题，江西吉安网,p;?0N;{2O,z0Ivp]

而你必须做出最能让自己快乐的选择。江西吉安网%u0P_.kE

%Od?nzB:e0人生不过是一个Buffet餐厅；人世一遭，也不过是吃一客随缘顺性的Buffet。江西吉安网.c)qv2v&Y&I(~9Ql

L,ACxYR0红豆汤

F[A,JB8\r P0天冷的时候，你喜欢喝一碗甜甜的红豆汤。江西吉安网zanz6kiTHME

sv)uF8a)pw0热热的汤顺着喉咙滑下食道，冷冷的胃便暖了起来。江西吉安网L.f.qBK%G

喝着红豆汤的时候，恼人的爱情远离了，烦人的工作远离了，江西吉安网D-k^ ]0N{i

一切不顺心不顺利的事情都远离了，你专心地喝着浓稠可口的汤，

y&vVpkr0从胃里涌起一股幸福感，直抵心底。江西吉安网PcJ~8i ` o4];f

在这种冷冷的天气里，每天给自己喝一碗红豆汤的时间，

dg2P A6Xa4S9E-a(V2o0只要让舌头去思想，其他什么都放下，江西吉安网2k'^P^?Vg

9d5vLT:c6Z0这是一种满足自己的仪式，也是以甜意对抗寒意的方式。江西吉安网~W]k,~Z%k

煮面条

5LD.~s?|0你知道面条要怎样煮才会好吃吗？

8i%T`ij9w$|P0首先要在滚烫的热水中烧开，接着熄火焖一小段时间，

AvKG7h}#?0再倒入冷水中放凉。经过这道热胀冷缩的过程，

R o|9r+L6T0然后或煮或炒，面条都会QQ有劲。江西吉安网lk+J^mo:r

,n'LPyUx8A0而人生不也是如此吗？想要成为一个强韧、坚定的人，江西吉安网j%b&V+g@q tT

lK!Ap+t(a+Sp0v(g0你得禁得住热，禁得住冷，还得禁得住焖。江西吉安网tQ&Yl,a:\r

强者的生命秘诀无他，不过就是让自己当一把好吃的面条。

还有，起锅之前，别忘了加一点让面条更可口的柴鱼与葱花。江西吉安网? [J(S$T

抹地板

和别人发生意见上的纷歧，甚至造成言语上的冲突，江西吉安网 y+C3Z'B.I3f,O |y

你因此闷闷不乐，因为你觉得都是别人恶意。江西吉安网_y@2~HJ x

-B#aJ'v,Ef0别再耿耿于怀了，回家去擦地板吧。江西吉安网*jAV6Q(t6d"moS

G9Io1KudR F+]f#i7|3~0拎一块抹布，弯下腰，双膝着地，把

#Yr y-_]:UeR,O0你面前这张地板的每个角落来回擦拭干净。江西吉安网:qX9~&p/PX8sS

然后重新省思自己在那场冲突中，所说过的每一句话。

*[:b&v#FN5U0现在，你发现自己其实也有不对的地方了，是不是？江西吉安网?aPT:y!w)Ws;?:k

rW!w,F N#rv&R9L#w+P0你渐渐心平气和了，是不是？

有时候你必须学习弯腰，因为这个动作可以让你知道谦卑。江西吉安网O)XZLB YoG#@7u

6Dgvj;YA2I0劳动身体的同时，你也擦亮了自己的心绪。江西吉安网"Pn {!G%b3FL)I!]

'P6U$}9wN(iZ0而且，你还拥有了一张光洁的地板呢。这是你的第二个收获。江西吉安网%A6Lr{&Jd%[&H j

看电视江西吉安网EBe~%X

看电视的时候，你总是一个频道切换另一个频道。江西吉安网.K0`n.f/N P8]%?aTR

日常生活中，你也总是一个身分切换另一个身分。

面对不同的电视频道，你收看。江西吉安网5A2JeT:{I.oH%{q`)R

面对不同的角色身分，你扮演。江西吉安网ZP~7Q1I

不同的频道和身分，都只存在于当下片刻。

&lJ0]:ik5\0专心去感觉当下片刻就好，而且懂得随时随地冷眼旁观，

态度不妨投入，心灵却保持清冷。电视节目是虚构的，人生种种也非真非假。江西吉安网])caxK

看电视的乐趣在于想转哪一个频道，就转哪一个频道，江西吉安网._6JGyz?

而人生自在的秘诀，则在于每一个身分都可以收放自如。江西吉安网/Yu? i)z2T+?

*R2Q/TNe)R!n'[0打开储藏室

亲爱的，你为何愁眉深锁？

"bCq5MIG7U2g0一定是你心里囤积了太多的心事。

os4n;Q`;m0可是你不应该把你的心当成一座堆满废物的储藏室，

你不应该把悲伤的旧冰箱、绝望的吸尘器

.y WZ0^3zC0和哀愁的三脚椅一古脑儿地硬塞在这座储藏室里。

q5[y+_/ax%o*D0你的心容量有限，当你把全部的废物都放进来之后，

R2MJ.mVf%f,z)c2}HO0就没有多余的空间可以接纳其他的东西了。江西吉安网0iQ rR,xPv

~8y6ym6zmva0趁着打扫你家里的储藏室时，

IM%E3E%GE7|0一并打开你心里那座储藏室吧。

丢掉再也不能栽花种草的破盆子，江西吉安网$p V6N,|CB

j-?"kl2r#qy0丢掉再也不会发光的破台灯，

^L#Aeq Ib+F0丢掉再也无法上身的破衣服，丢掉所有再也于你无益的沉重其他……。江西吉安网0w;T|K'@M*k

然后，你将会发现，真的轻松多了。江西吉安网0s_p/k7j*d

Li!j"|r2D.e9w0r`0坏苹果江西吉安网`2|]%X"sA,e;ea!X

+Zw s)l"o;|'q0你才吃了一口，就知道那是个坏苹果，

9|'Ri0S4b#Gj0这时你会坚忍不拔地继续吃，

F,?P^?0还是会毫不考虑地把它扔进垃圾桶里？江西吉安网eYW4Q2l:m3~D

有人故意伤害了你，

,S3k RA\(|l0你是容忍自己继续留在那种破裂的情绪里，江西吉安网7F6o%C%O.{u&Iq4D)x

o1KpF(n7m5c'Y0还是立刻把那个心存不良的家伙踢出你的朋友名单？

z9]JN a:T hxz0小心，继续吃那个坏苹果，可能会吃出一条虫；江西吉安网a@2t,Ya)GX

继续把那个人当朋友，可能会使你后来的人生消化不良。江西吉安网D+wdIN-A#wz

一个坏苹果不能伤害你，但你若是坚持把它塞进你的肠胃里，就是对不起自己。江西吉安网0aRC,Sdo9c$a ~

而丢弃一个坏朋友就像丢弃一个坏苹果，对你的健康来说，是一种必须。江西吉安网 El2_*L+l4o%e

$[rA5^%[6E[0i0擦擦窗子

闲来无事的晴天下午，如果不想看书写字，江西吉安网%k)`[:mX sbI-U

不想洗衣晒被，就擦擦窗子吧。江西吉安网+B]Z5}ehM

经过风吹雨淋的窗玻璃，沾染了年深月久的尘埃，

8|3Zl'fv%Qz0使你望向窗外的视线被遮蔽，看见的只是一片灰雾朦胧，江西吉安网LN[GFz8jE{

R,D,I-dP pUU#H0即使窗外有蓝天，阳光也不那么单纯明净，恰似你的心。江西吉安网3R)T7Hs2X;Pv@$[`!f:H

'Mu4a.Kxm0你那颗疲惫困顿的心，也经过人事的风吹雨淋，

也沾染了沧桑之后的尘埃，使你望向未来的视线被遮蔽，看见的只是黯淡的天气。

p PQ(Z8C8v!z&I-{0所以，在擦擦窗子的时候，也擦擦你心里那扇窗子吧。

清除了外在的障碍时，说不定也能清除你内在的障碍。

洗发

可是这场雨也未免下得太久了，衣裳一直晾不干，心情也是。江西吉安网7S;JVH+iq_#s

来，告诉你一个让自己好过的方法：

放一盆热水，弯下腰，洗发。江西吉安网_%F t'R-C N!D0oO

8|}.Vr?0把满头烦恼揉成雪白的泡沫，再用暖暖的水哗哗浇去，江西吉安网(wI!UC$b6~

让黏黏腻腻的心事跌进水槽、掉入水管，不再复返。江西吉安网1Pn+P$V}

n h&RzeT/l0然后，坐在窗前，梳理干干净净的头发，江西吉安网|NUTUQ |:K

1^vGlcy?%Q0你会觉得，连头皮底下的思想区域，也是干干净净的。

+I.x*{qK%v0木瓜牛奶

K;Q7Wty0你喝着冰冰凉凉的木瓜牛奶，你想这真是奇妙，江西吉安网au^#n9v

牛奶是牛奶，木瓜是木瓜，搅在一起，

就成了既不是牛奶也不是木瓜的木瓜牛奶。江西吉安网P)d'Z*CU[B&xr

a3wF2c5r$pn0这是不是有点像爱情呢？你是你，他是他，

Pr'd+X!D'}0当你和他在一起，就成了既不是你也不是他的「你们」。

但是，木瓜牛奶永远还原不了为最初的牛奶和木瓜。江西吉安网#E\r }m+^z

然而，当你们决定互道珍重再见的时候，还好，还好，你还是你，他还是他。江西吉安网 u8I C%r$om

/mV&Y*_d4Q!|[X|0啃土司江西吉安网*^2^-SV,|D&Y.c2}

那片吐司已经过了最佳赏味期限，江西吉安网OE*|.lt W*j6e

所以啃着它的你，觉得像在啃一堆木屑。江西吉安网3w;e [HL.bX%n6`

显然木屑一样的吐司和你欣赏美食的舌头沟通不良，

于是，你忽然想起了那个同样与你沟通不良的人。

;j'^7BTw8jz&L7Qn0那个人所使用的逻辑和语言都与你不同，

R5e1h l7t8eYF%i0只要与他谈上两句话就忍不住要头顶冒烟，所以有时你简直会怀疑他是否来自木星。江西吉安网~T#Y/kf2c

5Vvf O(yi7D*g0也只有碰到那种来自木星的人，你才会珍惜你身旁那些正常的地球人，至少他们不会令你想抓狂。因此你偶尔也应该碰到一、两个来自木星的人，他会让你懂得对相安无事的平凡日子感恩。江西吉安网:u^&r2j(fFGQ,~/v

kk&W7L,d q*?.u8F6Y0就像你偶尔也应该吃吃过了最佳赏味期限的土司，你才会知道普通的土司有多美味。江西吉安网hCTi0@3I}!a&Lw

VK}&\an&hMQ'v5xf8t0荷包蛋

@q)C@UaL@0你喜欢如何吃你的荷包蛋？江西吉安网]DF'~D\`

是单面煎还是双面煎？是像盛放的百合一样摊开来，

还是像看完的书本一样合起来？是加奶油还是撒湖椒？江西吉安网ge ?j$Vj{

&yt,NE;h`X#t9W0是放入餐盘用刀叉吃还是夹进吐司里吃？江西吉安网7s#U4MN%h5y?s

;W"SP:kpYL*t n0一个荷包蛋，有许多种吃法，许多个不同的选择，全凭你高兴。

+l"m#["Jw-AB0一件事情，有许多种看法，许多个不同的角度，端看你怎么想。江西吉安网_,V,@\g-vVA

别人无权干涉你决定荷包蛋的吃法，江西吉安网A?W6D^ ?)EwW

)hX|gKc0同样的，你也无须左右别人对许多事情的看法。

所谓人生，不过就是各人吃各人的荷包蛋，各人领受各人决定的滋味。

烤面包

!P3[|T9~4S(@7Eap0你把从超市买回来的冷冻面团放进烤箱里，江西吉安网)A z'W1J)}|Y

设定了时间与温度之后，江西吉安网_a2D3XM iI

就能烤出你所期待的、香喷喷的面包。江西吉安网R3Do!T'KERRT$ae

0n$v ?C\6S)Xo^L0而你可曾想过，为了满足你的舌头，江西吉安网/rV;@$N({ rp'LG)Q

这面团在烤箱里必须承受多么炙烈的痛苦！

人生不也是如此吗？江西吉安网 g-l*pHu9`wp,LW

一个青涩的少年要锻炼为成熟的大人，

3caG"V+UO0同样需要一定的时间与热度，

8q7B%Umms0这热度是烈火般的烧烤；江西吉安网TkG'w!_

})Y:cz z'S0如果无法通过炙热的考验，终将只是发不起来的面团罢了。江西吉安网.Qf"^Z_"i1i

与其停留在一块冷涩的面团状态，还是宁可忍耐捱过高温，江西吉安网:c.H8}8ftm

成为一个长大的面包吧。毕竟这样的人生比较耐嚼。江西吉安网K z#^$an eq*d_D

&Bn$AXmM^0煮咖啡

)Vko_,?1C0每天起床以后，你总要灌下一杯又苦又浓的咖啡；

只有你的喉咙醒来，你的脑子才会醒来。江西吉安网 q)h/[9\ _ {0I O1Ni

l8H9V0G}qOh0与喝咖啡的道理相同：常常需要经历某些痛苦，

你才能认真把事情想清楚；只有心被灼伤过，江西吉安网QB7N$S{E,p'S+w

你才会学习坚强与沉默。

所以，就把痛苦与悲伤当成上等的咖啡粉，

{NhD%C$T)Ip,p0把思考当成滚烫的热水，江西吉安网:u S~n8BPc/j

#n"?u1]Qe8A4t7f0煮成一壶又苦又浓的咖啡吧。

O4Y^7jy"E0喝了它，让它帮助你清醒。

慢慢地喝，当心别烫了嘴。江西吉安网#o'?h-_Eb&r/JXt6w

懂得人生是怎么一回事的你，一定也懂得怎么煮出一壶醒脑的咖啡。江西吉安网,he/V%i?8q1qb

这些那些窗子江西吉安网"a hGyn m$x Qn:xok

s6K#uZB,Ef`(A0你的心里有许多窗子，每扇窗子外面各有不同的风景。江西吉安网mV#n7`Q

你打开晴天的窗子，就看见白云和太阳；

打开雨天的窗子，就看见雷击和闪电；

nJ}1rG0打开春天的窗子，就看见微风拂过草原；

{h0r"t${#_0打开秋天的窗子，就看见落叶纷纷飘坠小河边。

你打开快乐的窗子，就看见世界对你展开笑靥；

*D?;}3g4i hu0打开悲伤的窗子，就看见泪痕阑干的脸；

打开烦恼的窗子，就看见愁郁深锁的眉尖；江西吉安网qbiaB

打开希望的窗子，就看见光彩焕发的容颜。江西吉安网X/jn}2S!~6j+d

每一扇窗子都有一把钥匙，江西吉安网Pp.Dj)IG$j

HT8_gn"^j\0每一把钥匙也都正在你手边。江西吉安网Sp0NM"z.yi

%I*LBH)G,R [|T0心情好坏的秘诀无他，只在开窗与关窗。

7p&RjK Xj0聪明的你，会锁上哪一扇窗，又推开哪一扇窗呢？

作者不详　来源：http://s.dianping.com/topic/150928江西吉安网P$r#uS)|B;HY*?

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