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游三坝到步行桥

热度36票  浏览6次 【共0条评论】【我要评论】【进入吉安论坛 时间:2012年8月31日 09:05

作者:包成海

12.08.28(二)晴(241)游三坝到步行桥

今天凌晨5点半,从云飞桥南的新居出来,骑自行车不到10分钟就来到东湖公园“冬泳之家”,更衣下水,与泽雅、孟姐、韩板一起往东向三坝游去。

今天的水流不大,游有近半个小时来到三坝,坝的中间都露出水面,我们试图上坝,因有绿苔很滑,无法登上坝顶,便折返向“冬泳之家”游去。

当接近“冬泳之家”时,我的游性大发,又独自往西向步行桥游去再折返,上岸时已经7点多了,整个游程近2000米,用时约1小时20分。

长距离游泳的感觉很舒服,并不象别人想象的那么累,因为在水中游泳如同散步,如果不是冲刺,是不会消耗更多体力的。

我的健康受益于游泳和冬泳,虽然年龄一年年增长,越来越老,但是身体素质却感觉越来越好,精神头越来越足,无论一整天怎么运动,也没有疲劳的感觉,这是令我最为满意的人生状态。

骑骑车、游游泳、上上班、打打球、玩玩网、交交友,每天的生活如此惬意,还有什么不知足、不高兴的呢。

只恨人生苦短,再长寿也终有尽头。因此要充分享受每一天的幸福生活,让自己的心情时时愉快,让自己的住行处处平安,这是至关重要的。

当下时节正适宜长距离游泳,若时间允许争取早晚都各游一个小时,这样才可以达到运动量,使自己的身体更加强壮。

TAG: 朋友 生活 希望 压力大
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