游三坝到步行桥
作者：包成海
12.08.28（二）晴（241）游三坝到步行桥
今天凌晨5点半，从云飞桥南的新居出来，骑自行车不到10分钟就来到东湖公园“冬泳之家”，更衣下水，与泽雅、孟姐、韩板一起往东向三坝游去。
今天的水流不大，游有近半个小时来到三坝，坝的中间都露出水面，我们试图上坝，因有绿苔很滑，无法登上坝顶，便折返向“冬泳之家”游去。
当接近“冬泳之家”时，我的游性大发，又独自往西向步行桥游去再折返，上岸时已经7点多了，整个游程近2000米，用时约1小时20分。
长距离游泳的感觉很舒服，并不象别人想象的那么累，因为在水中游泳如同散步，如果不是冲刺，是不会消耗更多体力的。
我的健康受益于游泳和冬泳，虽然年龄一年年增长，越来越老，但是身体素质却感觉越来越好，精神头越来越足，无论一整天怎么运动，也没有疲劳的感觉，这是令我最为满意的人生状态。
骑骑车、游游泳、上上班、打打球、玩玩网、交交友，每天的生活如此惬意，还有什么不知足、不高兴的呢。
只恨人生苦短，再长寿也终有尽头。因此要充分享受每一天的幸福生活，让自己的心情时时愉快，让自己的住行处处平安，这是至关重要的。
当下时节正适宜长距离游泳，若时间允许争取早晚都各游一个小时，这样才可以达到运动量，使自己的身体更加强壮。
